Friday, July 22, 2011

Running from Zushi to Nerima - 逗子>練馬を走る

It was luckily cool today for July, and I decided to run my old bicycle from Zushi to Tokyo home in Nerima. My younger son volunteered to use it there, and I thought it good for me to exceed 50km with this exercise. The last run for almost 30-year old bicycle.
Originally, my thought was to leave Zushi at 6 in the morning that would ensure my arrival before noon, but I didn’t feel great this morning and woke up at 5:30. I ended up leaving home at 8 with an option to get back in mind if the wind was strong. Typhoon moved out further from Japan, but I could see its infulence with the wind against me from northeast. I still thought it was not too bothersome and I could manage it.
Gee, River Tamagawa was very far from Zushi. I imagined 3-hour ride but it exactly took 4 hours and it was 50km away. I got to the riverbank at noon, and had amino vital sport gel and two rice balls for quick lunch.
Then I took Kampachi (Loop 8) that was very comfortable with no ups and downs, and in only 45 minutes I arrived at Nishi-Ogikubo where I did not forget to buy some black-beans tea. The total distance was 69.1km and it took 309 minutes.
I was occupied in running and the photo taking was totally out of my mind, therefore this is the only one at the goal.


7月にしては幸運にもすごく涼しいので、今日逗子から練馬まで古い自転車を走らせることにした。息子がそれを使ってくれると言うし、50kmの距離を破るにはおあつらえ向きの練習にもなると思った。30年近く前のロードレーサーは途中倉庫で眠っていた時期もあるが、これがラストランの花道でもある。
本来的には早朝6時に出発すれば昼前に向こうに楽勝で着くとの計算だったのだが、今朝は目が覚めたのも5時半で、体調もイマイチだし、結局家を出たのは8時近くになっていた。頭の中では風が強かったら引き返せば良いやと考えるやる気のなさだった。台風は沖の方に遠のいたものの、北東からの冷たい向かい風がコンスタントに来ていたのでまだ影響は残っているなと感じつつ、それほど苦痛でもなくこれくらいなら何とかなりそうという感じだった。
それにしても多摩川までは遠かった。そこは3時間の行程と踏んでいたのだが、50kmの距離をかっきり4時間かかってしまった。新二子橋を渡って東京に入ったのが正午、土手に降りてアミノバイタル1パックとおにぎりで軽いランチ休憩を取る。一応50km達成なんだとここは満足。
再び道路に戻って環8を北上、ここはアップダウンもなく快調に走って45分で西荻窪駅に到着、ここで寛永堂の黒豆茶を買うのを忘れない。最終的な走行距離は69.1km、正味の所要時間は309分だった。今回は自転車を漕ぐことに手一杯で、写真を撮ることは頭から飛んでいたので、ゴールした時の証拠写真(?)のみ。

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